йога

Занятия для детей 4-6 лет, 7-14 лет, для родителей.

Периодичность: 1, 2 раза в неделю

Длительность: 60 мин.

           Йога - целостная система, объединяющая в себе тренировку тела и развитие сознания. Преимущество йоги перед  другими видами физической активности заключается в том, что здесь в работу включается не только тело, но и психика. Детская йога - это адаптированный к детям курс, построенный с учетом психологических, физиологических и анатомических особенностей детей. На занятиях дети познают свое тело, его возможности, и становятся более уверенными в себе и в своих силах. Они учатся управлять своим телом и контролировать эмоции.

Интересные упражнения укрепляют мышцы, делают их более эластичными, разрабатывают суставы, делая движения ребенка красивыми и пластичными и, кроме того, укрепляют внутренние органы и улучшают самочувствие. Развивается гибкость, хорошая осанка и координация движений, что помогает впоследствии избежать таких распространенных заболеваний позвоночника, как сколиоз. Йога повышает сопротивляемость различным заболеваниям и укрепляет организм. Доказано, что дети, занимающиеся йогой, более дисциплинированны, лучше учатся и меньше устают.

Стоимость абонемента на 8 занятий филиал "Белорусский" 3200 рублей, филиал "Таганский"- 3200 рублей.

Дорогие родители , для Вас мы сделали специальное предложение! Стоимость занятия для Вас составляет 300 рублей, а если Вы являетесь владельцем нашей клубной карты - 150 рублей!

Преподаватель : Есакова Елена

Расписание- Филиал "Белорусский"

Понедельник, Среда

пятница

 Суббота

Расписание- Филиал "Таганский"

Понедельник, среда