Фитнес йога для беременных: стройная фигура, хорошее настроение

Одним из лучших вариантов занятий йогой для беременных считается фитнес – направление. Более динамичное, оно понравится женщинам, ранее посещавшим фитнес центры.

В отличие от обычных занятий, йога ориентирована именно на будущих мам: упражнения проводятся с учетом всех изменений, происходящих в организме беременной женщины, и абсолютно безопасны для нее. Длительность занятий варьируется в зависимости от состояния беременной.

Фитнес йога для беременных: ваш выбор

Пожалуй, основными достижениями после занятий фитнес йогой можно считать:

  • Улучшение общего состояния: упражнения, выполненные в собственном темпе, усиливают приток кислорода, что одинаково полезно и для будущей мамы, и для ее ребенка
  • Нормированная физическая нагрузка позволяет мягко моделировать фигуру, не причиняя вреда малышу и беременной женщине.

Фитнес йога для беременных поможет поддерживать мышцы в тонусе, подготовит к родам, зарядит позитивным настроением.

 

 

 

 

3Д обзор центра на Белорусской

3d

 

Наша миссия:

"Дети должны жить в мире красоты, игры, сказки, музыки, рисунка, фантазии, творчества"

Наша педагогическая система:

Основывается на  признании личности ребенка высшей ценностью, на которую должны быть ориентрованны все процессы воспитания и образования.

Наши педагоги:

Ваших детей будут обучать: кандидаты педагогических и психологических наук; члены международных и российских "Союзов Художников"; чемпион мира, многократный чемпион России; мастера спорта; члены Федерации танцевального спорта России; актеры театра и кино; лауреаты международных конкурсов Европы, США и Южной Америки.

Маленький принц — это свой маленький мир для каждого ребенка, в котором его любят и всегда ждут!

Мы Вконтакте